O que a doença autoimune quer te mostrar? Da mudança na alimentação às emoções, um caminho integral para a remissão
Você pode mudar tudo no prato e ainda não tocar na raiz da questão
A maioria das pessoas que recebe o diagnóstico da doença autoimune conhece dois caminhos: o tratamento convencional com medicamentos ou um tratamento alternativo com a mudança da alimentação.
O primeiro tratamento gera muitos efeitos colaterais e foca apenas no controle da doença e de seus sintomas. A alimentação é o caminho mais consciente de cuidado com o corpo. Foi esse caminho que eu escolhi. Retirei o glúten, mudei minha forma de alimentar e senti uma melhora profunda até entrar em remissão.
Mas descobri que ainda existia uma parte dessa história que a alimentação sozinha não alcançava. A parte que quase ninguém te conta.
Por trás de um corpo inflamado, também pode existir uma mente sobrecarregada, emoções silenciadas, feridas antigas, relações adoecidas e uma história que continua sendo carregada sem consciência.
Podemos mudar o prato, tomar suplementos, cuidar da rotina, mas se não olharmos para aquilo que permanece guardado nas emoções, no corpo e na alma, uma parte importante do cuidado pode continuar sendo esquecida.
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citação de destaque
"Meu corpo não estava me traindo. Estava tentando me contar uma história que eu ainda não tinha coragem de ouvir."
— Kelly Regina Bregantini
(a)
O que ninguém te contou
Quando mudei a alimentação, a inflamação diminuiu e eu entrei em remissão. Mas percebi que a minha travessia não terminava ali: em alguns momentos, certos sintomas físicos e emocionais ainda voltavam.
Como psicóloga, terapeuta e consteladora familiar, comecei a olhar para outras camadas da minha história: emoções silenciadas, traumas, sobrecarga, relações e padrões familiares que o corpo também podia estar expressando.
Somatizar não significa inventar uma dor. O sintoma é real. E a psiconeuroimunologia já estuda a relação entre as experiências emocionais, o sistema nervoso e o sistema imunológico.
Essa é a parte da doença autoimune sobre a qual quase ninguém fala.
Em Além do Glúten, compartilho minha experiência pessoal e profissional para mostrar um caminho integral de cuidado:
Corpo·Mente·Emoções·História·Alma
(b) Índice
O que você vai atravessar
Catorze capítulos, do diagnóstico à reconstrução da saúde depois dos 40 — e um convite final.
Minha travessia das dores articulares à remissão
Abordagem integral: corpo, mente e alma
O que é o glúten e como ele age no organismo
Doença celíaca: o que é e quais são as causas
Além do glúten: os fatores que também importam
O que a ciência diz: por que o corpo ataca a si mesmo?
O corpo em guerra consigo mesmo: o olhar integral
Implantes mamários e autoimunidade: o que já se sabe
Quando a inflamação se torna crônica
Alimentação e emoções: o prato como espelho do sentir
Alimentos que ajudam e alimentos que atrapalham
Depois dos 40: o que muda no corpo da mulher
Exercício físico depois dos 40: por que se mexer é remédio
O caminho do meio: uma nova forma de viver
Um convite
depois dos 40
Depois dos 40, o corpo pede um novo olhar
Sabemos dos desafios que chegam depois dos 40. Mesmo cuidando da alimentação e mantendo uma rotina saudável, muitas mulheres percebem que o corpo já não responde como antes.
Emagrecer fica mais difícil, o inchaço aparece, a energia diminui e os sinais de um corpo inflamado podem se tornar mais presentes.
Por isso, Além do Glúten também dedica um olhar especial a essa fase da vida, ajudando você a compreender as mudanças do seu corpo e a encontrar um cuidado mais consciente, possível e integral.
O livro é especialmente indicado para mulheres 40+ que convivem com doenças autoimunes, processos inflamatórios ou sintomas persistentes que ainda não foram compreendidos por completo.
E, como cada mulher vive um momento diferente, dentro do e-book você encontrará um convite para uma avaliação personalizada, para entender o que o seu corpo precisa e qual pode ser o próximo passo da sua Travessia.
(c) Pra quem é
Esse livro é pra você se...
Sim, é pra você
- + Convive com doença autoimune ou processos inflamatórios recorrentes
- + Sente cansaço, inchaço, dores ou falta de energia sem explicação clara
- + Já cortou glúten, açúcar, laticínios, e sente que ainda falta alguma coisa
- + Está passando pelas mudanças do corpo depois dos 40, na perimenopausa ou menopausa
- + Vive estresse, ansiedade ou sobrecarga emocional que parece refletir direto no corpo
- + Quer entender de verdade a relação entre alimentação, corpo e emoções
(d) Sobre a autora
Kelly Regina Bregantini
Psicóloga · Terapeuta integrativa · Consteladora familiar · Natural Chef
Diagnosticada com artrite reumatoide, Kelly viveu a própria travessia até a remissão integrando mudança alimentar, terapia, movimento corporal e diferentes práticas de cuidado.
É formada em Psicologia, Constelação Familiar, com formação também em Natural Chef, Yoga, Meditação, Mindfulness e Terapias Integrativas, incluindo abordagens energéticas como a cura prânica.
Hoje, seu trabalho é voltado para ajudar pessoas a compreender melhor os sinais do corpo, da mente e da alma, rever hábitos e construir uma relação mais consciente com a vida e com a própria saúde. Foi dessa união entre experiência pessoal, formação profissional e prática clínica que nasceu o método O Poder da Travessia.
(e) Oferta
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de R$ 59 por R$ 19,00
O que está incluso:
- ✓ Ebook completo, 14 capítulos, do diagnóstico à reconstrução da saúde
- ✓ Checklist "seu corpo está inflamado?"
- ✓ Lista de alimentos que ajudam e atrapalham a desinflamar
- ✓ Formato digital, leia no celular, tablet ou computador
Acesso imediato
(f) Perguntas
Perguntas frequentes
O livro substitui o tratamento médico?+
Não. A própria Kelly é enfática sobre isso no livro: a escolha dela foi dentro da história, do grau de gravidade e do momento de vida dela, não é uma recomendação universal. Qualquer decisão sobre tratamento deve ser feita com acompanhamento médico.
É só sobre alimentação?+
Não. Metade da jornada é sobre comida e inflamação; a outra metade é sobre as causas emocionais, sistêmicas e espirituais que a psiconeuroimunologia já começa a estudar.
Preciso ter diagnóstico fechado de doença autoimune?+
Não. O livro também ajuda quem convive com sintomas sem explicação médica clara, ou quem sente o corpo mudando depois dos 40.
Onde eu vou receber?+
Você vai receber dentro do aplicativo do Poder da Travessia. Você vai receber um e-mail da Membox pra você acessar a área de membros no computador ou direto no aplicativo e baixar o seu e-book.
Posso ler no celular?+
Sim. O e-book é digital e pode ser lido no celular, tablet ou computador, direto pelo aplicativo do Poder da Travessia ou pela área de membros no navegador.
Quanto tempo eu tenho de acesso?+
O acesso é vitalício: depois da compra, o e-book fica disponível na sua área de membros para sempre, para você baixar e ler no seu ritmo, quando e onde quiser.
"A doença atua como um portal. Ela é um convite para que você possa se aproximar mais de si mesmo, da vida e da saúde."
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